Glücksheldin - kraftvoll durch den Mama-Alltag

Warum haben wir diesen Podcast gestartet und warum heißen wir Glücksheldin? Die Geburt eines Kindes verändert alles. Zum einen ist es für die meisten das größte Glück auf Erden, zum anderen dreht sich die Welt um 180 Grad. Wenn du jetzt sagst: Ja, ich liebe meine Kinder zwar, aber sie bringen mich oft an meine Grenzen. Ich fühle mich gestresst und fremdbestimmt? Dann ist unser Podcast etwas für dich! Die Hobbies die du früher hattest, liegen auf Eis? Du musst dich bei allem und jedem abstimmen und organisieren, hast viel weniger Zeit für dich? Erkältungen strecken die ganze Familie nieder und du triffst praktisch keine Entscheidung mehr alleine? Wie schaffst du das alles? Ganz klar, du musst eine Heldin sein! Eine Glücksheldin! Wir haben diesen Podcast ins Leben gerufen, um dir als Mama Unterstützung, Inspirationen, Tools und Tipps zu geben, damit du kraftvoll und leichtfüßig durch deinen Alltag schweben kannst. Wir erzählen in unserem Podcast vom wahren Mama-Alltag, von glücklichen und unglücklichen Momenten. Unser Kernthema ist Resilienz, die Widerstandskraft, die du als Mama trainieren kannst, um stressige, chaotische Momente mit Kindern besser durchzustehen...

https://www.gluecksheldin.de

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 13m. Bisher sind 42 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint wöchentlich
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episode 42: Fantasiereise Wichtelland


Glücksheldin-Geschenk zum Nikolaus


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   11m
 
 

episode 41: 40 - 15 Minuten-Auszeit für dich


Erlange tiefe Entspannung mit unserer Bodyscan-Meditation


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   21m
 
 

episode 40: 39 - Drei Tipps für mehr Gelassenheit im Mama-Alltag


Wie du mit Stress und Erschöpfung umgehen kannst


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   13m
 
 

episode 39: 38 - Selbstcoaching mit der Methode Reframing


Wie du Herausforderungen in etwas Positives umwandelst


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   11m
 
 

episode 38: 37 - Wie du Entspannung in deinen Chaos-Morgen bringen kannst


Kathi und Olivia geben drei Praxistipps aus ihrem Mama-Alltag


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 2019-11-08  19m
 
 

episode 37: 36 - Was tun, wenn ihr krank seid?


Vier Tipps, die helfen eine Krankheit leichter zu überstehen


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 2019-11-01  10m
 
 

episode 36: 35 - Überfordert als Mama? Teil 2


Glücksheldin-Herbstaktion Teil 4


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 2019-10-25  14m
 
 

episode 35: 34 - Überfordert als Mama? Teil 1


Glücksheldin-Herbstaktion Teil 3


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 2019-10-18  13m
 
 

episode 34: 33 - Geführte Meditation "Kraftort"


Glücksheldin-Herbstaktion Teil 2


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 2019-10-11  14m
 
 

episode 33: 32 - Hol dir das Glück ins Haus!


Glücksheldin-Herbstaktion - Teil 1


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 2019-10-04  9m