Le Quart d'Heure d'Inspir'Action, c'est 15 min pour t'aider à transformer ta vie ! Paumé(e) mais déterminé(e) à changer ta vie et impacter ce monde ? Perdu(e) dans les premières actions pour construire le job et la vie qui te ressemble ? Envie de te reconnecter à qui tu es réellement ? Ce podcast est fait pour toi. Chaque semaine relève les challenges que je te propose pour avancer à petits pas vers ta transformation de vie. Moi c’est Houefa, coach en transformation, et je t'accompagne dans ta quête d'un job et d'une vie plus authentique et alignée avec tes valeurs, tes croyances et ton identité. Alors installe-toi tranquillement et prends le prochain train pour nous rejoindre ! Retrouve-moi sur : *Instagram : @houefa.gbaguidi.coach *LinkedIn : Houefa Gbaguidi
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episode 1: Inspir’Action - Comment Transformer sa Vie en 15 min chrono ! - E001
Bienvenue sur le podcast le Quart d’Heure d’Inspir’Action !
Retrouve-moi tous les dimanches pour 15 min d’inspiration, de partage d’astuces, de témoignages et de challenges à relever pour avancer petit à petit et atteindre tes objectifs de vie.
Ce premier épisode te présente l’ambition de ce podcast.
— Les sujets abordés dans ce podcast :
(0:49) Introduction et présentation du podcast
(1:43) Qui je suis & mon intention avec ce podcast : T’accompagner dans ta transformation de vie !
(2:55) Objectif du podcast - 15 min de condensé d’inspiration et de petits exercices à réaliser chaque semaine pour transformer sa vie et mon intention avec ce podcast
(5:58) Première étape : Savoir d’où on part - Pour cela utilise la grille d’auto-évaluation 10 Questions à se Poser pour Changer de Vie
(10:48) Ma petite histoire personnelle sur ce challenge - Ce qu’il m’a permis de surmonter
(12:37) Petite astuce que je te partage quand tu es paumé.e dans ta tête
(13:48) Récapitulatif du challenge de la semaine
— Le challenge de la semaine : Fais ton auto-évaluation : sur une échelle de 1 à 10, quel est ton niveau de satisfaction dans les domaines suivants : Argent & Finances, Santé & Bien-être, Business & Carrière, Environnement Physique, Spiritualité, Contribution à la société, Loisirs & Fun, Développement Personnel, Amour & Couple, Famille & Amis
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