Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht aus der Waage gerät und was du selbst tun kannst, damit du dich wieder energievoll, ausgeruht und zufrieden fühlst. Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist, eine Schwangerschaft hinter dir hast, männlich bist oder gar nicht genau weißt, ob deine Hormone durcheinandergeraten sind, immer haben deine Hormone ein Wörtchen mit zu reden, wenn es um dein körperliches und psychisches Wohlbefinden geht.
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episode 123: Gibt es DIE eine Lösung raus aus dem Hormonchaos?
Wäre das nicht toll? Wer sich müde, erschöpft, kaputt, unzufrieden und unwohl fühlst, hätte sie gerne - DIE EINE Lösung für all diese Probleme. Wäre das nicht einfach nur genial? Du wüsstest genau, was du tun musst und schwupps ist alles wieder schick, schön und wunderbar. Ein absoluter Traum, findest du nicht auch? Ich will ganz ehrlich zu dir sein. Das hätte ich so gerne. Aber... So einfach ist es nicht ... die Realität sieht allerdings häufig anders aus. Die meisten Frauen wissen, spätestens, wenn sie sich mit dem Thema Hormone auseinandersetzen, wie komplex das Ganze werden kann. So ein Mist. Wo ansetzen? Was zuerst machen? Wie es genau angehen? Fragen über Fragen, die oft gar nicht so gut beantwortet werden könnnen von den Betroffenen. Warum? Weil nicht sofort jedes Symptom schreit, wozu es gehört. Was sollte frau also tun? Vom Großen ins Kleine In der aktuellen Podcastfolge habe ich dir einen Schritteplan mitgebracht, wie du eine Lösung, DIE ZU DIR PASST raus aus dem Hormonchaos findest. Ich erzähle dir, was alles mitreinspielen kann und wo du überall hinschauen solltest (unbedingt), um wirklich nachhaltig und effektiv raus zu kommen aus deinem hormonellen Ungleichgewicht. In eine sehr kompakten Folge bekommst du heute viele Antworten und Lösungsansätze. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Instagram: https://bit.ly/3ajVaHG