Hier hörst du spannende Interviews mit Experten zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Entspannung und Stressabbau, zu den Themen Mind-Set, Lebensfreude und Spiritualität. Die Experten verraten dir ihre besten Tipps und Tricks für deine Gesundheit, deine Fitness und deine Lebensfreude. Du bekommst Impulse für Dinge, die du in deinen Alltag leicht übernehmen kannst, um dich fitter und besser zu fühlen, leistungsfähig und erfolgreich zu sein. Du lernst spannende Menschen kennen, die als Coaches, Therapeuten, Speaker, Autoren oder sonstige Experten im Gesundheitsbereich tätig sind und ihre Erfahrungen hier mit dir teilen. Der Gastgeber ist Dr. med. Martin Oechler, selbst Arzt und Body-Mind-Soul-Experte.
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episode 69: Selbsthilfe bei: Erkältungskrankheiten
Selbsthilfe bei: Erkältungskrankheiten
Mit Tipps und Tricks, die du bestimmt noch nicht kennst (oder so noch nie erklärt bekamst).
Es gibt viele unzählige kleinere und mittelgroße Störungen der Gesundheit und des Wohlbefindens, bei denen sich Betroffene durchaus selbst helfen können und man nicht zwingend einen Arzt oder professionelle therapeutische Hilfe benötigt. Man muss nur wissen, wie! Und sich im Dschungel der unzähligen Ratgeber, Tipps und guten Ratschläge zurechtfinden.
Diese Podcastfolge hilft dir dabei.
- Welche Grundsätze der Behandlung sollst du beachten?
- Welche Naturmittel helfen?
- Wie wendest du die Mittel an?
- Welche physikalischen Maßnahmen nutzen?
- Wo sind die Grenzen der Selbstbehandlung?
- Wie beugst du am besten vor?
- Und noch mehr …
Vielleicht wird dich die eine oder andere Antwort überraschen. Hör‘ dir die Folge an und erfahre Dinge über vermeintlich „banale“ Erkältungskrankheiten, die du bestimmt noch nicht wusstest.
Links:
www.gesundheitsimpulse.com/buecher
www.gesundheitsimpulse.com/gesundheitscoaching