Balancefood - Dein Podcast fürs Wohlgefühl und Lebensfreude. Meine Message an Dich ist, dich wieder in dich zu verlieben, deinen Körper wert zu schätzen und dich so anzunehmen wie du bist! Ich zeige dir meine Methoden und Tipps zur Selbstfürsorge.
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episode 1: #17 Podcast - Wähle Gesundheit
Ein wohliges Gefühl, Energie und Vitalität erhältst du wenn du dich gesund und bewusst ernährst, wenn du dich bewegst und wenn du achtsam mit dir umgehst. Das sind die 3 Säulen, die du täglich füttern solltest. Ich teile heute mit dir, wie du ganz leicht deinen Körper und auch deinen Geist gesund und lecker nährst und zeige dir Wege, wie du dich pudelwohl in deiner Haut fühlst. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Episode.
Deine Alexandra