Wir sind NOW – Sweat & Meditate. Lebe dein volles Potential in täglichen live-streamed classes or on-demand anytime anywhere. Hier im Podcast Format. Erfahre und lerne mit den NOW - Instructors Anina und Philipp die Grundlagen von Meditation. Wir beantworten Fragen aus der Community oder diskutieren spannende Themen rund um Meditation, Mindfulness, Persönlichkeitsentwicklung und Body Fitness. So dass du dich körperlich und mental in Bester Form fühlen kannst. Jede Woche wirst du hier neue Inputs und Infos erhalten um dein volles Potential zu leben - gesund, leistungsfähig und glücklich.
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episode 44: ASK NOW PODCAST #44 - Hilfe die Decke fällt mir im Lockdown auf den Kopf. Was kann ich tun?
Wie kannst du berufliches und privates abgrenzen? Was kannst du tun, wenn dir zu Hause wegen dem Lockdown die Decke auf den Kopf fällt? Wie kann ich das Positive stärken?
In diesem Podcast thematisieren Anina und Philipp, die beiden NOW Instruktoren, ein aktuelles Thema. Wir hören aktuell von vielen, dass die Corona-Krise langsam aber sich Mühsam wird. Im ersten Lockdown im März, April 2019 hatten noch mehr davon berichtet, dass es für sie eigentlich gar nicht so schlimm war, ganz im Gegenteil, dass sie es teilweise sogar genossen haben. Jetzt ist es jedoch fast ein Jahr später und wir sind wieder in einem Lockdown. Und zwar bis Ende Februar. Wir hören, dass viele Herausforderungen haben einmal nicht ans Geschäft denken zu können und abschalten zu können oder Grenzen zu ziehen. Viele vermissen die sozialen Interaktionen oder auch die Ablenkungen - Kino, Freunde treffen, usw.. Der Partner oder die Familie sind sehr eng zusammen. Es fällt einem die Decke auf den Kopf.
Anina und Philipp diskutieren die Situation und teilen einige Ideen und Vorschläge wie der Lockdown sogar als etwas Positives gesehen werden kann.
Du kannst gespannt sein.
P.S. Das 6-Wochen Sweat & Meditate Bootcamp UNLOCK YOUR POTENTIAL geht in die zweite Woche: now-meditation.com/bootcamp
Live & on-demand: online.now-meditation.com
Shop: shop.now-meditation.com
Teacher Trainings: now-meditation.com/ttlevel1u2 (Online TT, Start Ende Januar 2021, nur noch 2 Plätze frei)
P.S. Das Studio ist aktuell aufgrund des Bundesratsentscheides im Zusammenhang mit Corona bis Ende Februar geschlossen