Gesundheit, Fitness, Persönliche Weiterentwicklung. All diese Themen stehen im Mittelpunkt dieses Podcasts. Ich möchte dir dadurch wieder mehr Zugang zu deinem Körper schenken und dir zeigen worauf es wirklich ankommt um ein gesundes und fittes Leben zu haben; physisch und mental. "Schaffen wir gemeinsam ein neues Bewusstsein für Fitness und Gesundheit" Hey, wenn du mehr über mich erfahren möchtest, besuche liebend gerne meine Webseite www.magdalenakofler.com
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episode 13: Die Heilkraft der Kälte - mit Josephine Worseck
Passend zur kalten Jahreszeit spreche ich mit Josephine Worseck über die Heilkraft der Kälte! ❄️
Josephine ist die erste Wim Hof Trainerin Deutschlands, Yoga Lehrerin, Molekularbiologin und Heilpraktikerin.
In dieser Folge erfährst du:
- wie Josephine von Molekularbiologie zur Wim Hof Methode kam
- von welchen wertvollen Heilkräften der Kälte du profitieren kannst
- wie die Kälte deine mentale Stärke verbessert
- eine Schritt für Schritt Anleitung für dein erstes Eisbad
Auch wenn du bereits jetzt auf den Sommer wartest, verpasse auf keinen Fall dieses wertvolle Gespräch über Schnee, Eis und Kälte und was du daraus Wertvolles mitnehmen kannst. ????
Viel Spaß beim Zuhören.
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Hast du bereits Erfahrungen mit Kälte?
Dann teile diese gerne mit uns! ????
Du möchtest mehr über Kälte erfahren? Dann kannst du sehr gerne ihr Buch kaufen oder an einen ihrer Workshops teilnehmen.
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Alle weiteren Infos findest du auf ihrer Homepage:
www.josephineworseck.com