Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht aus der Waage gerät und was du selbst tun kannst, damit du dich wieder energievoll, ausgeruht und zufrieden fühlst. Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist, eine Schwangerschaft hinter dir hast, männlich bist oder gar nicht genau weißt, ob deine Hormone durcheinandergeraten sind, immer haben deine Hormone ein Wörtchen mit zu reden, wenn es um dein körperliches und psychisches Wohlbefinden geht.
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episode 125: Wie kann ich von einer zu hohen Hormondosierung runterkommen?
Wenn es zu viel Hormon war Bei Hormonmangel braucht es Hormone, um den Mangel auszugleichen. Einfache Geschichte. Um ein Minus auszugleichen, muss mal was drauf geben. Was aber, wenn es zu viel "drauf geben" war? Ist das dann ein Problem oder macht das nix? Eine der größten Fragen im Hormoncoaching ist die Frage, nach der Hormondosierung beziehungsweise, wie frau "von der hohen Hormondosierung wieder runterkommen" kann. Zu viel Hormon ist auch nicht gut Ist eigentlich eh klar, oder? Auch das stört das feine hormonelle Gleichgewicht. Und wird schneller als gedacht zum Problem. Nur zeigt sich das Problem wieder mit den gleichen Beschwerden, wie bisher (kleiner Hint - Das hat mit der Downregulation zu tun). Wer jetzt sofort "cold turkey", also in den kalten Entzug geht, tut dem Körper keinen Gefallen. Abruptes Absetzen von Hormoncremes und Co. ist keine Lösung. Wie du von deiner hohen Hormondosierung runterkommen kannst Lass es langsam angehen und unterstütze deinen Stoffwechsel bestmöglich. Welche Phytotherapeutika, Nährstoffe und vieles mehr du einsetzen solltest, um die Auscheidung der überschüssigen Hormone zu unterstützen, erzähle ich dir in der heutigen Podcastfolge. Hör unbedingt rein, wenn deine Hormonprobleme trotz Hormoncreme NICHT besser werden. Es lohnt sich, versprochen! "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Instagram: https://bit.ly/3ajVaHG