Dein Sportcast rund um die Themen Motivation, Sport, mentale Stärke, Mindset und Ziele. Tanja berichtet unterhaltsam und informativ aus dem Coaching und Training mit Athleten, die die Extrameile gehen, um ihre Ziele zu erreichen. Immer wieder sind dazu interessante Menschen aus dem Sportumfeld zu Gast und berichten von ihren Erfahrungen. Ultracycling, Triathlon, Marathon oder Radsport? Als lizenzierte Mentaltrainerin im Leistungssport betreut Tanja Athleten insbesondere in diesen Disziplinen und brennt dafür, mit ihnen die Extrameile zu gehen. Um aus dieser Sendung etwas mitzunehmen, musst du übrigens (noch) kein Sportler sein. Also leg mit ruhigem Gewissen nochmal die Füße hoch, mach es dir gemütlich, gönn dir nen guten Kaffee und starte mit deiner eigenen Extrameile. Solltest du diesen Podcast beim Sport hören: Congrats! Und wie du dranbleibst, wenns herausfordernd wird erfährst du auch in dieser Sendung. Der Blog zum Sportcast und vieles mehr: www.dieextrameile.com
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episode 19: Das Three Peaks Bike Race - Finisherin Jana Kesenheimer im Interview
Wie fühlt es sich an, solo und mit sehr wenig Schlaf 2000km und 30.000 Höhenmeter in 7 Tagen zu rocken, Jana?
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Jana findet ihr hier:
https://www.instagram.com/jananas.banjana/ https://www.komoot.de/user/644612721830 https://www.strava.com/athletes/23459804
und der Film ist hier zu finden: https://vimeo.com/ondemand/threepeaksinbetween/489474907
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