Hi und herzlich willkommen bei meinem Podcast "Jetzt lebendICH" :) Dieser Podcast dreht sich um das Thema mentale Gesundheit. Ich selbst bereits drei Diagnosen in meinem Leben erhalten: Psychose, Depression und zuletzt die bipolare Störung. Ich möchte dich auf deinem Weg zu einem dauerhaft gesunden und glücklichen Leben unterstützen. Zudem spreche ich über generell über persönliche Weiterentwicklung, damit du als Nichtbetroffene/r vielleicht ohne solche Umwege in ein befreites und selbstbestimmtes Leben starten kannst.
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episode 47: 47: Schließe mit deiner Vergangenheit ab, um wieder frei zu sein
Heute gibt es erneut ein Interviewspecial mit Melina, meiner ehemaligen Kollegin, die selbst von Depressionen betroffen ist.
Ich spreche ich einem äußerst offenen und herzlichen Gespräch mit ihr darüber, wie sich die Depression bei ihr äußert und was ihr auf dem Weg zurück in ein gesundes Leben hilft.
Du erfährst in dieser Podcastfolge:
- Welches Erlebnis in Ihrer Kindheit sie bis heute prägt und welchen Weg sie für sich gefunden hat, um damit zu arbeiten
- Was der Anteil des "inneren Kindes" in uns bedeutet
- Warum es wichtig ist, seine persönliche, intrinsische Motivation für den Kampf gegen die Depression zu finden
- Welche Formen sexueller Belästigung es gibt und welche Einflüsse diese auf das Verhalten und damit das Wohlbefinden von Melina genommen hat