MamaVisions ist ein Podcast von Mamas für Mamas. Claudia ist Meditationslehrerin & Achtsamkeitsexpertin und lebt in Irland,; Journalistin und Videoproduzentin Krissy lebt in Neuseeland. Mit unseren Geschichten, Tools und Interviews möchten wir Dich inspirieren, Deinen eigenen Weg als Mama zu gehen. Zurück zum Herzen, mit ganz viel Mut und Leidenschaft und in stetiger Erinnerung, dass diese Reise einfach wunderbar sein kann. Bist Du bereit für Deine Herzensreise? Dann komm mit, denn bei uns stehst Du im Vordergrund. Wir freuen uns auf Dich!
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episode 50: Podcast 50 - Mit Kraft und Gelassenheit zur Wow Mom (Int. mit Juli Scharnowski)
Sie ist Coach, Autorin und Mama von drei Jungs - und außerdem recht bekannt auf unseren sozialen Kanälen. Vielleicht kennst du sie sogar unter ihrem Namen Mom To Wow... Juli Scharnowski hat ihre Mama-Krise als Chance genutzt, ein Mama-Leben zu entwickeln in dem sie mehr Zeit für sich hat, sowie mehr Kraft und Gelassenheit. Das Beste? Die frühere Nachrichten-Redakteurin gibt ihr Wissen an andere Mamas weiter. Juli hat unter anderem einen Selbstfürsorge-Kurs entwickelt, ein E-Book zum selbigen Thema geschrieben und führt den inspirierenden Podcast Rock your Mom Life. In unserem neuesten Podcast mit Juli erfährst du: - ihre persönliche Geschichte als Mama und wie sie mit ihren Zwillingen an ihre körperliche und mentale Grenze kam - warum Selbstfürsorge deine Priorität im Mama-Alltag sein sollte - top Selbstfürsorge-Tipps von unserer Expertin Wir wünschen dir ganz viel Freude beim Reinhören, denn du weißt das Thema Selfcare muss gerade jetzt an erster Stelle für dich stehen. Suchst du noch nach mehr Entspannung und ME TIME in deinem Mama-Alltag? Dann lade dir doch gern unseren MamaVisions Mein ICH ZUERST! Planer 2021 auf www.mamavisions.com/tools kostenlos herunter. Mit Liebe gemacht, Claudia & Krissy