MamaVisions ist ein Podcast von Mamas für Mamas. Claudia ist Meditationslehrerin & Achtsamkeitsexpertin und lebt in Irland,; Journalistin und Videoproduzentin Krissy lebt in Neuseeland. Mit unseren Geschichten, Tools und Interviews möchten wir Dich inspirieren, Deinen eigenen Weg als Mama zu gehen. Zurück zum Herzen, mit ganz viel Mut und Leidenschaft und in stetiger Erinnerung, dass diese Reise einfach wunderbar sein kann. Bist Du bereit für Deine Herzensreise? Dann komm mit, denn bei uns stehst Du im Vordergrund. Wir freuen uns auf Dich!
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Gesamtlänge aller Episoden: 18 hours 46 minutes
episode 55: Episode 55 - 6 Fragen für mehr Verbundenheit zu Dir selbst
Kennst du das Gefühl, wenn du irgendwie nicht im Reinen mit dir selbst bist, oder auch mit anderen Menschen? Sind deine Gedanken, Gefühle und dein Körper irgendwie nicht in Balance? Ist dein innerer Kritiker zu laut und deine Herzensstimme zu leise? Drehst du dich im Kreis und fehlt dir die Verbindung zu dir selbst? Dann ist unser neuester Podcast genau das Richtige für dich...
episode 54: Episode 54 - The Mama Shift: von postnataler Depression zum Eltern- und Berufungscoach
Wie hat sich deine Beziehung zu deinem Partner verändert, seitdem ihr beide Eltern seid? Wie hat sich deine Vorstellung von deinem Job verändert? Hast bzw. hattest du das Gefühl, dass du etwas Neues machen möchtest? Das Mama-Werden ist eine wahnsinnig große Transformation. Wir lassen unser altes Leben hinter uns und es erfindet sich nicht nur eine ganz neue Familie, sondern auch wir als Frau finden uns neu...
episode 53: Podcast 53 - Warum Spiritualität stinknormal sein sollte
Seit Jahren kommt ein Thema bei mir, Krissy, immer wieder auf. Warum ist Spiritualität für viele etwas Fremdes, ein etwas weit hergeholtes Thema? Warum kommt bei vielen Menschen der Gedanke hoch, man säße als jemand spirituelles dreimal am Tag im Lotussitz auf der Yogamatte, um über den Sinn des Lebens nachzudenken? Warum Spiritualität ein ganz normaler Bestandteil unseres Lebens sein sollte, darüber rede ich heute mal alleine...
episode 52: Episode 52 - Generation Liebe: Wie wichtig ist Persönlichkeitsentwicklung für Eltern?
Was fällt dir spontan zum Thema Generation Liebe ein? Wie empfindest du das Thema Persönlichkeitsentwicklung als Frau, Mama und Eltern? Wie hast du dich persönlich weiterentwickelt, seitdem du Mama geworden bist? Was nun Generation Liebe und Weiterentwicklung als Eltern miteinander zu tun haben, erfährst du in unserem neuesten Podcast. Wir hatten das wundervolle Vergnügen mit Yvonne Birken zu sprechen, Gründerin von Generation Liebe, einer online Plattform für Eltern-Persönlichkeitsentwicklung...
episode 51: Episode 51 - 5 Fragen, um Deine Energie zu erhöhen
Wer kennt diese Tage als Mama nicht? Du fühlst dich energielos, nicht wirklich inspiriert und auch demotiviert, um durch den Tag zu kommen. Dein Tag sieht einfach nur grau aus und du weißt gar nicht auf was du dich freuen sollst. Uns allen geht es manchmal so, doch glücklicherweise lässt sich dagegen etwas tun. Wir haben einen ganz wertvollen Podcast, der dein Energielevel erhöhen und dein Mindset auffrischen wird. Es sind 10 Minuten, die dein Leben verändern können...
episode 50: Podcast 50 - Mit Kraft und Gelassenheit zur Wow Mom (Int. mit Juli Scharnowski)
Sie ist Coach, Autorin und Mama von drei Jungs - und außerdem recht bekannt auf unseren sozialen Kanälen. Vielleicht kennst du sie sogar unter ihrem Namen Mom To Wow... Juli Scharnowski hat ihre Mama-Krise als Chance genutzt, ein Mama-Leben zu entwickeln in dem sie mehr Zeit für sich hat, sowie mehr Kraft und Gelassenheit. Das Beste? Die frühere Nachrichten-Redakteurin gibt ihr Wissen an andere Mamas weiter...
episode 49: Episode 49 - Eine Gehmeditation (Achtsamkeitsübung #3)
Wie fühlst du dich gerade? Wie geht es deinem Körper? Welche Emotionen fühlst du? Spürst du Ängste und Sorgen? Letzte Woche haben wir in unserer Podcast-Folge darüber gesprochen, wie du besser mit Ängsten und Sorgen umgehen kannst. Zusätzlich zu Jona Armborsts praktischen Tipps möchten wir dich heute mit 3 Achtsamkeitsübungen überraschen...
episode 48: Episode 48 - Eine Atemübung mit Visualisation (Achtsamkeitsübung #2)
Wie fühlst du dich gerade? Wie geht es deinem Körper? Welche Emotionen fühlst du? Spürst du Ängste und Sorgen? Letzte Woche haben wir in unserer Podcast-Folge darüber gesprochen, wie du besser mit Ängsten und Sorgen umgehen kannst. Zusätzlich zu Jona Armborsts praktischen Tipps möchten wir dich heute mit 3 Achtsamkeitsübungen überraschen...
episode 47: Episode 47 - Mit Deinen 5 Sinnen im Moment ankommen (Achtsamkeitsübung #1)
Wie fühlst du dich gerade? Wie geht es deinem Körper? Welche Emotionen fühlst du? Spürst du Ängste und Sorgen? Letzte Woche haben wir in unserer Podcast-Folge darüber gesprochen, wie du besser mit Ängsten und Sorgen umgehen kannst. Zusätzlich zu Jona Armborsts praktischen Tipps möchten wir dich heute mit 3 Achtsamkeitsübungen überraschen...
episode 46: Episode 46 - Wie Du besser mit Ängsten und Sorgen umgehen kannst
Im Moment steht immer noch alles Kopf. Kein Wunder, dass Ängste und Sorgen im Mittelpunkt unserer Familie stehen. Wie geht es dir mit der aktuellen Situation? Spürst du mehr als sonst deine Ängste? Hast du viele Sorgen? Wir möchten dir gern zur Seite stehen und haben eine sehr hilfreiche Podcast-Folge mit Jona Armborst zum Thema Ängste und Sorgen aufgenommen. Jona ist Self Compassion Coach und setzt sich unter anderem auch mit den Themen Ängsten und Sorgen auseinander...