Morgen Rituale gibt es in vielfältigen Formen.
Der eine schwört mehr auf geistige Rituale - wie das Meditieren, der nächste bevorzugt Körperübungen, wie das Eisbaden oder Yoga und wieder ein anderer frühstückt ganz in Ruhe.
Jeder ist überzeugt von seiner Methode.
Was wäre wenn es etwas gibt, was für jeden in jedweder Situation das absolut hilfreichste ist?
Ahnst du schon um was es sich dreht?
Nein? Na, dann lausche gespannt!
Hat dir die Episode gefallen? Dann teile sie gerne mit deinen Lieben und allen Menschen für die, dieses auch hilfreich sein kann.
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"Fitness für Körper und Geist" https://www.kerstinmais.com/
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Kerstin Mais