Besoin d'aide pour te lever avec le SOURIRE et qu'il ne te quitte plus jusqu'au coucher ? RDV ici ???? https://www.sylvainviens.com/ 2 conseils pour toi, le premier t'abonner à mon courrier privé et écouter ce podcast (tu l'avais déjà ce conseil). Pour qui ? Que tu aies envie de changer ta vie ou de transformer ton job, le souhait d'améliorer tes relations de couple, le besoin de réduire ton stress (voire de le faire disparaître), ou encore le désir de développer de la résilience pour mieux traverser les difficultés de la vie, tu es eu bon endroit ! Quand ? Tous les mardis, on parlera ensemble d'estime de soi, d'état d'esprit, de pleine conscience, de motivation, d'habitude, de bonheur... De tous les sujets qui te permettront de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens. Je t'offrirai un maximum de connaissances, ????️d'outils ????️ et des axes de réflexion pour que tu puisses t'auto-coacher. Ma recette ? Un bon état d'esprit, une grosse pincée de psychologie positive, une bonne dose de PNL (programmation neuro-linguistique), d'optimisme et d'envie de partager tout ce que j'ai appris...
https://www.sylvainviens.com/podcast/pourquoi-ce-podcast/
episode 27: #76 - Comment t'immuniser contre le danger des réseaux sociaux ?
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la ???? Newsbetter ???? car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin ????.
J'ai déjà abordé ce thème mais il est vraiment primordial que tu comprennes en quoi l'abus des réseaux sociaux est un ennemi de l'épanouissement. je t'explique tout ça dans l'épisode, mais surtout je te donne 4 conseils pour les fuir, pour t'immuniser contre ce virus qui s'appelle Facebook, Instagram ou encore LinkedIn. L'idée est les utiliser avec conscience et raison.
Voici les conseils que je développe:
- Couper toutes les notifications, imagine qu'un individu vienne....
- T'offrir des fenêtres de déconnexion pour que ce soit toi qui décidés quand tu veux...
- Passer en mode avion pour que ton smartphone ne devienne pas ton pire ami.
- Rendre difficile la connexion à ces réseaux addictifs en...
Je t'en donnerai encore plein jeudi, à très vite dans mon courrier privé.
Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! ???? Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.
Sylvain