Ab jetzt versorgen wir, Alina und Laura, dich mit allem, was du für ein gesundes und kraftvolles Leben brauchst. Als Ayurveda-Therapeutinnen und Yoga-Lehrerinnen sind wir Spezialisten für alternative Medizin, Ernährung und gesunden Lifestyle. Alina hat Medizin studiert und arbeitet aktiv als Ärztin, sodass sie dich über die schulmedizinischen Sichtweisen informiert. Außerdem wird sie dir zeigen, wie du Yoga für mehr Gesundheit in deinen Alltag integrieren kannst. Laura ist unsere Ernährungsexpertin und wird dich ab und zu mit in ihre Küche nehmen, um dir eine individuelle, gesunde Ernährung beizubringen. Schluss mit Ernährungslügen! Alle zwei Wochen wirst du eine neue Podcast Folge von uns bekommen. Also abonniere unseren Feed um wirklich nichts zu verpassen! :) Noch mehr Infos gibt´s in unserem gleichnamigen YouTube Kanal "Ganz schön gesund!" oder auf unseren Instagram Seiten @the_medical_yogi und @ayurveda_vibes Alina & Laura ♡
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048_Intuitives Essen und Ayurveda_Expertinneninterview mit Dr. Dania Schumann
"Ganz schön gesund!" - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit
Laura hat in diesem Interview mit Dr. Dania Schumann zum Thema intuitivem Essen gesprochen. Dania ist Medizin- und Ernährungswissenschftlerin, Heilpraktikerin und Ayurveda Expertin. Ihr erstes Buch erscheint noch in diesem Jahr und es geht genau um das Thema dieses Podcasts: Intuitives Essen.
Du erfährst unter anderem:
- Mehr zu Danias Weg und warum sie sich für ein Studium der Ernährungswissenschaften entschieden hat
- Welche Rolle Yoga auf ihrem Weg gespielt hat und wie sie zum Yoga gefunden hat
- Was intuitives Essen für Dania bedeutet
- Warum wir nichts komplett ohne Emotionen machen können
- Was das intuitives Essen so besonders macht
- Warum wir manchmal nicht einfach damit beginnen können intuitiv zu essen
- Wie es für Dania war ihr Buch zu schreiben
- und noch so viel mehr!
Viel Freude beim Zuhören,
Alina & Laura
Mehr zu Dania:
- Danias Buch: Intuitiv essen – Warum dein Kopf auf dein Bauchgefühl hören sollte: Wissenschaftliche Erkenntnisse, praktische Übungen und 30 Ayurveda-Rezepte
- Danias Website
- Dania bei Instagram
Instagram:
https://www.instagram.com/dr_alina_huebecker/
https://www.instagram.com/ayurveda_vibes/
Website:
www.laura-krueger.com
www.dralinahuebecker.com