Kennst du das Gefühl, wenn der ganze Tag scheinbar voll daneben geht? Du sprichwörtlich am Morgen mit dem falschen Fuß aufgestanden bist? Das muss nicht sein. Glücklich in den Tag zu starten mit mehr Energie und Lebensfreude kann man lernen. Absolut jeder! Du stellst die Weichen für deinen Tag an jedem einzelnen Morgen. Das richtige Denksystem ist wichtig, um glückliche Beziehungen führen, mit sich selbst im Einklang zu sein und dadurch Beruf und Familie bestens miteinander vereinbaren zu können. Kerstin Mais stellt dir im Aufwachpodcast jede Menge Tools genau dafür zur Verfügung. Genieße deinen Atem, Meditation, Körper-Reisen, autogenes Training, Yoga und andere Techniken, um deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Nutze die kurze Mini Programmierung für einen glücklichen und friedvollen Start an jedem Morgen. - Einschalten. Lauschen. Mitmachen! Einstein sagte: Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten. Also los geht´s. Lass dich von Kerstin Mais, ihren Wegweisern für den Tag und den Morgenritualen ihrer Interview Partner inspirieren. Kerstin Mais stellt dir ab 01.01...
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episode 223: Unterbrech die Kette nicht!
Unterbrech die Kette nicht!
Neugierig? Es geht darum, wie du es dir mit einem einzigen kleinen Kreuz leichter machst Dinge in deinem Leben umzusetzen und auch langfristig dran zu bleiben.
So oft machen wir uns das Leben schwer.
Ermahnen uns zu mehr Disziplin.
Versuchen unsere Willenskraft zu aktivieren.
Es ist alles andere als leicht.
Teste jetzt die Methode mit Kreuz und Kette!
In der Episode erfährst du, was das ganze mit dem Komiker Jerry Seinfeld zu tun hat. Viel Freude!
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