Wir, das sind Coach Pat aus Leverkusen und Trainer Olli aus Hilden bei Düsseldorf. Wir sind Trainer und Sportler aus Leidenschaft und erzählen dir in diesem Podcast was nötig ist und was du nicht brauchst, um erfolgreich und dauerhaft Muskeln aufzubauen, fit zu werden, abzunehmen und stark zu werden. Stark in jeder Hinsicht, sei es die körperliche und mentale Kraft, die Gesundheit und die Lust an einem aktiven Lifestyle.
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61. Per-Olof De Marco - Artgerecht Laufen Teil 2
Grüße, Teil 2 der Folge mit Pelle ist am Start und damit die Diskussion rund ums Barfußlaufen. Wir führen unser Gespräch über den Sinn & Nutzen vom Barfußlaufen fort und machen wieder einen Schlenker über die Evolution des aufrechten Ganges bis hin zur Achtsamkeit. Viel Spaß beim Hören. Pelle findest du unter @per_olof_de_marco und unter @vivobarefootgermany. Olli und meine Wenigkeit kannst du ebenfalls über die Instagram-Kanäle @corefit_ol und @coachpatmic erreichen. Viel Spaß, bleib achtsam, bei gesund und stark.