Der Glücksheldin-Podcast gibt dir alles, um die gelassene Mama zu werden, die du sein möchtest. ⭐⭐⭐⭐⭐ Wir freuen uns riesig über deine 5-Sterne-Bewertung, bei iTunes oder Spotify. Danke von Herzen! ⭐⭐⭐⭐⭐ Als Burnout und stresserfahrene Mütter von 2 und 3 Kindern sprechen wir - Kathi und Olivia - ungeschönt aus unserem Mama-Alltag, von glücklichen und unglücklichen Momenten. Unser Kernthema ist Resilienz, die Widerstandskraft, die du als Mama trainieren kannst, um stressige, chaotische Momente mit Kindern besser durchzustehen. Wir wollen dir in jeder Episode etwas Konkretes zum Sofort-umsetzen mitgeben, damit du in kleinen Schrittchen deinem Ziel näher kommst! Wer sind WIR? Wir, das sind Kathi und Olivia, seit 18 Jahren befreundet, Mamas, Pädagoginnen und zertifizierte Resilienz- und Krankenkassen-zertifizierte Stressmanagement-Trainerinnen. Kathi lebt mit Mann und zwei Kindern in Fürth bei Nürnberg. Olivia mit Mann und drei Kindern im Westen von München. ❤️Was uns ausmacht: Wir nehmen dich so an, wie du bist. Bei uns musst du nicht gefallen, darfst einfach sein. Wir geben dir von Herzen das weiter, was uns in tiefen Krisen, Krankheit und Burnout geholfen hat...
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Resilienz jetzt nutzen - so funktioniert es! Duoepisode mit Kathi & Olivia #109
Achtung: Wir verlosen einen Platz in unserem 8-Wochen-Onlineprogramm "Stressbewältigung für Mütter"
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Nie alleine sein, kaum Ruhepausen haben, ständiges Multitasking, Aggressionen, Dünnhäutigkeit, hoher Mental Load, schlechterer Schlaf, Sorgen...
Kennst du das auch?
Falls ja, dann ist die heute veröffentlichte Episode etwas für Dich!
✔In dieser Episode sagen wir dir nicht: Ist doch alles nicht so schlimm, das wird schon.
✔Du kannst die Resilienz für das Immunsystem deiner Seele nutzen. Wir sprechen darüber wie das gelingen kann.
✔Wir geben weiter, was uns gerade hilft, wie wir in unserem Alltag mit den sogenannten Resilienzschlüsseln arbeiten.
✔Zudem sprechen wir darüber, mit was wir JETZT aufhören. Weil es nicht mehr geht und weil wir es nicht mehr wollen.
✔Du bekommst ein ganz konkretes Tool zu dem unserer Meinung nach wichtigsten Resilienzschlüssel von uns.
✔Am Ende sprechen wir über unser 8 Wochen-Programm, dass am 8. März startet.
Unser 8-Wochen-Online-Programm…
✨arbeitet mit insgesamt sieben Resilienzschlüsseln, wissenschaftlich fundiert und geprüft.
✨ist bei allen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und rückerstattungsberechtigt.
✨verändert in 8 Wochen dein Leben hin zu mehr Gelassenheit und weniger Stress.
Du kannst dich ab sofort anmelden und dein Leben verändern!
Wir sind fest davon überzeugt, dass jede Mama ihr seelisches Immunsystem stark machen kann.
Hier kommst du direkt zum 8-Wochen-Kurs: https://training.gluecksheldin.de/landing-stressbewaeltigung/
Wenn du Fragen zum Kurs hast, schreib uns gerne an hallo@gluecksheldin.de!