Im (meist) zweiwöchentlich erscheinenden Podcast wird Gedanken, die sich in jedermanns Welt wiederfinden könnten, Ausdruck verliehen. Mit dem Sinn fürs Wesentliche und Anonymität. Ohne so zu tun, als wäre das Leben stets ein Kinderspiel und nur eine Frage der guten Laune. Allerdings kann mit feinfühliger Rationalität versucht werden Bewusstsein für jenes zu schaffen, das uns nicht immer bewusst ist. Fragen und Motive zu beleuchten, die mit der eigenen Identität und Persönlichkeit aufkommen. Auch wenn sich aus den Erfahrungen des Lebens nicht immer die Antworten ergeben, die man gern hätte.
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episode 27: Stillstand / "Ich"-Gefühl
Episode 27: Wenn die Perspektiven in der Welt stagnieren, wenn sich alles im scheinbaren Stillstand befindet, dann macht dies auch darauf aufmerksam, womit zuvor Zeit lediglich gefüllt wurde. Es kommen Frustration, Wut, Trauer beim Anblick der neuen begrenzten Möglichkeiten, die allesamt nicht ihren bitteren Beigeschmack verlieren wollen.
Man muss sich nicht zwingen die Welt mit ganz anderen Augen zu betrachten und behaupten, man hätte sich alles nur eingebildet. Im Gegensatz dazu geht es vielmehr darum, Raum für etwas anderes zu schaffen. Sich die Strukturen und Routinen zu ermöglichen, in denen man weiterleben kann, auch wenn sich nichts in der Umgebung verändert. Raum für die eigene, schrittweise erfolgende Anpassung lassen, ein Stück „Ich“-Gefühl zurückholen. Gerade wenn lustorientierte konsumistische Tendenzen in Verbindung mit kapitalistischem System zur Selbstentfremdung führen können, ist es schnell geschehen, den Sinn zur Selbstbestimmung und -unterhaltung zu verlernen, und seine eigenen Ressourcen zu vergessen. Manchmal lohnt es sich diese Eigenkontrolle zurückzugewinnen, wenn auch im begrenzten Raum der Möglichkeiten. Man muss nichts „Großes“ vollbringen, um „Großes“ zu erreichen. Gleichermaßen gilt es zunächst zu lernen, wie sich die Voraussetzungen fürs Wohlbefinden tagtäglich ändern können.
Erwähnte Inhalte:
Aufblühen (Podcast):
E23: "Bewusstsein für sich selbst schaffen/ was Starksein ausmacht"
E18: "Selbsthass vs. Selbstrespekt"
E16: "Zwanghaftes Verhalten/ Fehlende Abwechslung"
E12: "Was ist dein Frust? / Abwärtsspiralen"
E5: "Sinnkrisen/ Der Wert unserer Generation"