Wünscht Du Dir auch manchmal etwas mehr Selbstdisziplin - im Sport, bei Deiner Ernährung oder der Umsetzung Deiner Pläne und Ziele? Dann wird Dir dieser Podcast vermutlich neuen Antrieb geben. Im Interview zum Thema: Schlaf- und Ernährungscoach und Betreiberin eines Fitnessstudios, Kirsten Reska.
Übrigens: Ich war zu Gast in Kirsten`s Podcast "Runway life". Unser Thema war "Stressreduktion". (Link)