Mach dich und deine Knochen kraftvoll mit Knochenretterin Dr. Ann-Kristin Dorn. Du wünschst dir einen kraftvollen Körper und starke Knochen? Die Diplom-Ernährungswissenschaftlerin und Ernährungsberaterin Dr. Ann-Kristin Dorn gibt dir hilfreiche Tipps rund um Ernährung und Wohlbefinden. Du lernst, warum starke Knochen zu einem kraftvollen und gesunden Körper gehören und welchen enormen Einfluss deine Ernährung und dein Lebensstil dabei haben. Dr. Dorn ist kompetent und redet Klartext, denn sie weiß wovon sie spricht. Jahrelang erforschte sie die Effekte einer Fehlernährung auf die Knochengesundheit und gibt nun ihre Erfahrung an dich weiter. Ihre Vision ist es, dass die Knochenschwundkrankheit Osteoporose durch die richtige Ernährung bei Frauen verbessert und vermieden wird. Starke Knochen und ein kraftvoller Körper sind auch für dich möglich. Bist du bereit es anzugehen?
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episode 51: 51. Nutri-Score - Sinnvoll oder überflüssig für deine Ernährung?
Was dir der Nutri-Score bringt und wie du ihn deuten kannst
Nutzt du den Nutri-Score bei deinen Einkäufen?
In der heutigen Podcastfolge soll es um den Nutri-Score gehen. Eine Angabe auf Lebensmittelverpackungen, die mit Farben und Buchstaben anzeigen soll, welche Produkte eher gesundheitsförderlich oder weniger förderlich sind.
In der Folge erfährst du:
- Aufzählungs-TextWas ist der Nutri-Score und wie wird der berechnet?
- Aufzählungs-TextWarum brauchen wir den Nutri-Score?
- Aufzählungs-TextWarum ist der nicht auf allen Produkten abgedruckt?
- Aufzählungs-TextWelche Vor- und Nachteile hat der Nutri-Score?
Ich wünsche dir jetzt viel Spaß mit der Folge. Deine Ann-Kristin
Werbung: Der Partner der heutigen Podcastfolge ist Aldi Nord und Aldi Süd. Du weißt ja, ich mache diesen Podcast, um dich für eine gesunde und leckere Ernährung zu begeistern. Dazu gehört auch, dass frische und überwiegend unverarbeitete Lebensmittel gegessen werden.
Mit ALDI kannst du bewusst und frisch essen und zwar ganz einfach. Weil Frische bei ALDI erfrischend einfach ist.
Das ALDI Frischeversprechen hier und hier
Bunte Regenbogenernährung mit ALDI (https://www.aldi-sued.de/de/ratgeber/bewusste-ernaehrung/bunt-ist-schlau.html)
ADLIs Rezept für Frische Stullen
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