Gesunde alltagstaugliche Ernährung darf LEICHT sein und Spaß machen. Ich gebe dir haufenweise Tipps, wie du (wieder) im Team mit deinem Körper arbeitest, Symptome oder Unverträglichkeiten loswirst, Darmgesundheit und Regulationsfähigkeit wieder herstellst, dein Wohlfühlgewicht erreichst (abnehmen oder zunehmen), leistungsfähig, vital und glücklich wirst und deine Ernährungs-, Gesundheits- und Fitness-Ziele mit Leichtigkeit erreichst! Wichtig sind dabei drei Punkte: 1. Versorg deinen Körper optimal, 2. mach es deinem Körper an so vielen Stellen wie möglich so leicht wie möglich - schmeiß also (Ernährungs-)Stress aus deinem System, 3. schaff dir hilfreiche Muster statt schädlicher Glaubenssätze. Erreiche Bestform auf allen Ebenen und werde zur besten Version deiner Selbst - ich begleite dich gerne dabei! Unterstützung durch meine Onlineangebote findest du in meiner Bestform Academy: https://bestform-academy.de
https://podcast.erfolgdurchernaehrung.de
episode 24: Erfolg durch Ernährung - #24: Fasten OHNE Krisen - meine Geheimtipps für entspanntes Detox
Fasten OHNE Krisen ist mein Credo
Wenn auch du wissen möchtest, wie Fasten OHNE Krisen funktioniert, machs dir bequem und bereite dich auf eine längere Folge vor, denn ich teile in der aktuellen Podcastfolge mit dir unter anderem meine langjährigen praxiserprobten Geheimtipps für eine krisenfreie Fastenwoche, aus der dein Körper gestärkt hervorgeht und das Maximum herausholt!
Fasten, Detox, Ausleitung, Entgiftung, Entschlackung oder Entsäuerung - all diese Begriffe hängen irgendwie mit dem Fasten zusammen und wir werden das heute aufdröseln.
Du möchtest unbedingt Fasten, hättest aber gerne Unterstützung?
Ich habe dir Lust aufs Fasten gemacht, aber alleine traust du dich nicht ran? Kann ich gut verstehen!
Ich lade dich herzlich ein, an einer von mir und Hypnocoach Melli geleiteten und umfassend mit Tipps, Plänen, Rezepten, Übungen und Videos begleiteten Fastengruppe teilzunehmen. Wir erklären in einem kostenfreien Infovideo, wie Fasten ohne Krisen unserer Meinung nach funktioniert, woran du unbedingt denken und worauf du achten solltest, welche unterstützenden Methoden und Präparate wir für sinnvoll halten und wie wir dich in der Fastenwoche gerne unterstützen würden. (Link findest du unten)
Was dich in dieser Folge erwartet
- Fasten, Detox, Enschlackung, Ausleitung, Entgiftung, Entsäuerung
- Ausleitungsverfahren
- Heilfasten - wozu eigentlich?
- Fasten zur Gewichtsreduktion
- unterschiedliche Fastenarten
- Positive Folgen des Fastens
- Indikationen fürs Fasten
- Kontraindikationen fürs Fasten
- Fasten OHNE Krisen - meine besten Tipps fürs krisenfreie Fasten
- Kann ich mit dir fasten, Gabi?
Worauf ich gespannt bin?
Natürlich, welche Erfahrungen du mit dem Fasten hast, welche Fragen du hast oder ob du Geheimtipps oder spezielle Erlebnisse hast, die du teilen möchtest!
Teile deine Gedanken und Erfahrungen mit mir - du kannst in den sozialen Medien den Beitrag zur Folge kommentieren!
Alle Links & Quellen aus dieser Folge
- Mein Infovideo zum Heilfasten (Live & als Aufzeichnung) & alle meine Kursangebote: http://shop.bestform-academy.de
- Mein Onlinekurs "Fasten ohne Krisen", mit dem du SOFORT durchstarten kannst!
- Mehr zu Crashkuren & dem Jojo-Effekt in Folge #23
- Meine 10 Goldenen Ernährungstipps gibt's in Folge #2
- Einen Mondkalender findest du hier
- Du willst vor dem Fasten eine Mikronährstoffdiagnostik machen? Super Idee - mehr dazu hier.
- In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung
- Mehr über maßgeschneiderte Ernährung, mich, meine Ansätze und Angebote findest du auf meinen Internetseiten: Erfolg durch Ernährung
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Nach der Anmeldung schicke ich dir direkt den Link zum Download meines E-Books "Meine 10 Goldenen Ernährungs-Tipps" - jetzt mit spannendem Test, um deinen Ernährungstyp herauszufinden!