Der Podcast mit Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer Florian Reiter. Laufen als deine Basis für körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden. Finde deinen Rhythmus durch achtsame Bewegung in und mit der Natur.
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episode 18: #18 Die Sache mit der Uhr!
Das Thema Uhr wird in der Auswirkung auf’s Laufen oftmals unterschätzt.
Es gibt dabei für mich kein “So ist es gut und richtig oder so ist es falsch”.
Ich gebe dir in dieser ausführlichen Episode unterschiedlichste Erfahrungsberichte und zeige der mögliche Vor- und Nachteile auf, die ein Lauftraining mit der Uhr (eigentlich sind es ja High-Tech Computer) mit sich bringen kann.
Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören.
Liebe Grüße,
Florian
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