Als Coach weiß ich: Die Qualität unseres Lebens hängt von der Qualität unserer Gedanken und Emotionen ab. All das können wir Zum Glück (im Kopf) beeinflussen und hier zeige ich dir, wie. Ich bin einer der wenigen Coaches mit Psychologie-Background, was es mir ermöglicht, psychologische Zusammenhänge aufzudecken und den Kern mentaler Belastungen greifbar zu machen. Mein Ziel ist, dass du ein neues, tiefes Verständnis für dich entwickelst, weil von da aus jegliche Veränderung möglich ist. Denn ich finde, du verdienst Erfolg, Zufriedenheit und Glück.
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episode 72: Erste Hilfe gegen Angst
Warum wir Angst empfinden & wie wir sie lindern können
Zweifel, Skepsis, Misstrauen und Unsicherheit sind elegante Synonyme für Angst. Aber woher kommt sie und warum lähmt sie uns so? In dieser Folge nehmen wir Angst unter die Lupe und schauen uns Komfortzonen, das Unterbewusstsein und Schutzmechanismen an. Du erfährst, wie du Angst lindern, mit ihr umgehen und wie du dich überwinden kannst, um positiv gestimmt in Veränderungsprozesse zu gehen. Ich wünsch dir viel Freude dabei!
Wenn du einen Termin bei mir buchen möchtest, erreichst du mich in meiner Praxis unter der 02235 9231019. Das Erstgespräch ist kostenlos, damit du dir unverbindlich ein Bild von mir und meiner Arbeit machen kannst.
Übrigens! Eng verwandt mit dem Thema Angst ist diese Folge hier:
https://open.spotify.com/episode/74wchfgx6D1CxzsfKNXwV9?si=fv5g1G3PSPGAPX_Q1hHFMw
Auf Instagram findest du weiteren Coaching Input unter @coach.maxine Ich freue mich auf unseren Austausch. Herzliche Grüße, Maxine