Wir sind NOW – Sweat & Meditate. Lebe dein volles Potential in täglichen live-streamed classes or on-demand anytime anywhere. Hier im Podcast Format. Erfahre und lerne mit den NOW - Instructors Anina und Philipp die Grundlagen von Meditation. Wir beantworten Fragen aus der Community oder diskutieren spannende Themen rund um Meditation, Mindfulness, Persönlichkeitsentwicklung und Body Fitness. So dass du dich körperlich und mental in Bester Form fühlen kannst. Jede Woche wirst du hier neue Inputs und Infos erhalten um dein volles Potential zu leben - gesund, leistungsfähig und glücklich.
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episode 51: AskNOW PODCAST #51 - Thema im März: WAS MÖCHTEST DU ERNEUERN? Wir nutzen den 8-facher Pfad aus dem Buddhismus als Basis (TEIL 3/4)
Im Podcast #51 gehen wir in den 3. Teil zur Erneuerung-Serie unserem Monatsthema im März.
Wir nehmen dazu als Basis wieder den 8-fachen Pfad aus dem Buddhismus. Im letzten Podcast #50 haben wir die ersten 4 Pfade diskutiert und im diesem geht es um die Pfade 5-8 und wir schauen, wie wir diese mit dem Montagsthema im März Erneuerung anwenden können.
Der 8-fache Pfad ist die Praxis des Buddhismus / der Weg und ist der 4te Hauptsatz von Buddha. Mehr dazu erfährst du in den Folgen #47 und #48.
Es ist bereits März, der dritte Monat des Jahres. Nach dem Februar wo das Thema Yin Yang, Polarität und der Weg nach Innen ist im März das Thema Erneuerung. Der Winter geht langsam zu Ende und die Tage werden länger. März ist Zeit für innere Ruhe, Entspannung und Vollkommenheit.
Was möchtest du ERNEUERN?
Lass uns wissen über die Kommentare oder auch Social Media (IG, FB = @onenow.fit), Anina (=@bealohanow) oder Philipp (=@bewithphilnow) auf was du dich fokussieren möchtest - für die Erneuerung.
Gerne kannst du diesen Podcast teilen, so dass noch mehr Menschen von diesen wertvollen Weisheiten erfahren können. Wir sind dir auch sehr dankbar, wenn du uns eine positive Review hinterlassen kannst, so dass wir das Bewusstsein auf der Welt erhöhen können.
Du kannst gespannt sein.
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TEACHER TRAINING MEDITATION & MINDFULNESS: https://www.onenow.fit/ttlevel1u2 (Online TT, nächster Start Ende März, nur noch wenige Plätze frei)
P.S. Das Studio ist aktuell aufgrund des Bundesratsentscheides im Zusammenhang mit Corona bis mindestens 22. März geschlossen