Du brennst dafür, den nächsten Schritt zu wagen, weißt aber nicht genau wie. In diesem Podcast dreht sich alles darum, was es braucht, um deine nächsten Laufziele zu erreichen und auch mutige Entscheidungen für dein Leben zu treffen. Du bekommst neben Trainingtipps auch Erlebnis- und Erfahrungsberichte an die Hand, die dir helfen können, dein Leben leichter zu gestalten, zu mehr Zufriedenheit zu finden und dabei Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit zu gewinnen.
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Fit mit 40plus
Heute reflektiere ich über die letzten Jahrzehnte als Läuferin. Was hat mich in all den Jahren kontinuierlichen Trainings weiter gebracht und welche Faktoren ausschlaggebend dafür waren, dass ich heute, mit 41, fitter bin als noch vor zwei,5 und 10 Jahren und das Gefühl habe, die besten Jahre noch vor mir zu haben.
Es geht auch um überraschende Erkenntnisse und was im Hintergrund so alles passiert, damit die Systeme alle geschmeidig laufen können.
Viel Freude beim Anhören!
SHOW NOTES
Trailrunning Camp ladies only im Mai: https://annachughes.com/trailrunning-camp/
Bewährt und nicht zu schlagen, wenn es um Regeneration geht: https://happyrunner.jeunesseglobal.com/de-DE/revitablu
Feedbacks, Meinungen, Highlights, Ziele und Themenvorschläge könnt ihr per WhatsApp auf folgende Nummer schreiben oder sprechen: 0160 - 95 40 52 49
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Deine Anna