Berufstätige Mamas hören diesen Podcast, um endlich eine Balance zwischen Familie, Beruf und sich selbst zu finden - ohne dabei die Familie zu vernachlässigen! Denn: Wenn Du Dich um die Menschen und Dinge kümmern möchtest, die Dir am Herzen liegen, musst Du Dich zuerst um Dich selbst kümmern. Gemeinsam finden wir Deine Potentialperlen, damit Du die ausgeglichene, selbstbewusste und selbstbestimmte Frau und Mama sein kannst, die Du sein willst - und die Deine Familie verdient hat! Hör jetzt rein und sei Dein selbst.best.immer. Vanessa & Maarten ????
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Besserer Schlaf für Mamas trotz stressigem Alltag - mit Catarina Maciel
Schlaf ist die beste Medizin – auch für gestresste Mamas! Aber längst nicht jede schläft auch wirklich wie ein Baby, sobald der Tag vorbei ist: Ein- und Durchschlafprobleme gehören für viele Mamas dazu. Und damit sind gar nicht mal die unruhigen Nächte gemeint, in denen Dein Kind nicht schlafen kann. Schlaf-Coach Catarina Maciel spricht mit uns deshalb über Stress, blaues Licht und Schlafhygiene, damit Du Deinen Tag wieder mit mehr Power beginnen kannst! Hör es Dir jetzt an! ???? ???? Hier geht's zu unserem kostenlosen eBook "Die besten Mamas sind egoistisch" ???? https://t1p.de/2bt3 ???? Wenn Deine eigenen Bedürfnisse als berufstätige Mama durch die Doppelbelastung aus Familie und Beruf in letzter Zeit auf der Strecke geblieben sind, helfen wir Dir, endlich Balance zu finden - ohne die Familie zu vernachlässigen! Klick hier für mehr Infos ???? https://t1p.de/mama-in-balance-coaching ???? Mehr von Catarina findest Du auf Instagram ???? https://www.instagram.com/catarinalai/ ???? Und auf ihrer Webseite ???? https://www.asleepycat.com/ ???? Sei beim nächsten Live-Podcast dabei - folge uns auf Instagram ???? https://www.instagram.com/potentialperlen/