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#057 Akzeptanz (2. Säule der Resilienz)
Akzeptanz bedeutet, Situationen, die nicht mehr zu ändern sind, anzunehmen und die Vergangenheit vergangen sein lassen. Akzeptanz heißt auch bei Veränderungen loslassen zu können. Nur wenn die Krise oder Herausforderung erkannt und akzeptiert wird, kann sie auch angegangen werden. Damit ist die Akzeptanz die Vorstufe zur Bewältigung der Krise oder eben einer Herausforderung. ____________ Erhalte monatlich die bewegten Impulse und sei immer up to date! https://healthpromotioncoach.de/bewegte-impulse