Büroathleten Toolkit Podcast

"Deine Inspirationsquelle für Bewegung und Gesundheit im Büro direkt auf die Ohren!"

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 8m. Bisher sind 66 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint alle 11 Tage.

Gesamtlänge aller Episoden: 16 hours 12 minutes

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#065 Bewegung macht produktiver. Punkt.


Der "5 Minute Walk" ist mein bewegtes Podcast-For…


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 March 30, 2023  5m
 
 

#064 BEWEGTE & GESUNDE ZIELE


Was sind deine BEWEGTEN & GESUNDEN ZIELE? Geh´ …


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 September 7, 2022  7m
 
 

#063 Walk & PullUp


Dieser >>5 Minute Walk


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 October 25, 2021  7m
 
 

#062 Visionsentwicklung (7. Säule der Resilienz)


Wer seine Zukunft plant, setzt sich automatisch Z…


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 April 7, 2021  5m
 
 

#061 Neue Netzwerke aufbauen (6. Säule der Resilienz)


Auffallend ist, dass resiliente Menschen in den m…


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 April 3, 2021  2m
 
 

#060 Selbstwirksamkeit (5. Säule der Resilienz)


Selbstwirksamkeitsüberzeugung wird in der Literat…


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 March 31, 2021  3m
 
 

#059 Selbstfürsorge (4. Säule der Resilienz)


Der Vorteil, den resiliente Menschen haben, ist d…


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 March 28, 2021  3m
 
 

#058 Lösungsorientierung (3. Säule der Resilienz)


Die dritte Säule der Resilienz ist die Orientieru…


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 March 25, 2021  3m
 
 

#057 Akzeptanz (2. Säule der Resilienz)


Akzeptanz bedeutet, Situationen, die nicht mehr z…


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 March 22, 2021  4m
 
 

#056 Optimismus (1. Säule der Resilienz)


Optimismus ist die Fähigkeit, hoffnungsfroh und p…


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 March 17, 2021  3m