Wir sind NOW – Sweat & Meditate. Lebe dein volles Potential in täglichen live-streamed classes or on-demand anytime anywhere. Hier im Podcast Format. Erfahre und lerne mit den NOW - Instructors Anina und Philipp die Grundlagen von Meditation. Wir beantworten Fragen aus der Community oder diskutieren spannende Themen rund um Meditation, Mindfulness, Persönlichkeitsentwicklung und Body Fitness. So dass du dich körperlich und mental in Bester Form fühlen kannst. Jede Woche wirst du hier neue Inputs und Infos erhalten um dein volles Potential zu leben - gesund, leistungsfähig und glücklich.
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episode 52: AskNOW PODCAST #52 - Thema im März: WAS MÖCHTEST DU ERNEUERN? Frühlingsbeginn (TEIL 4/4)
Im Podcast #52 fassen wir die ersten drei Teile der Serie zum Monatsthema Erneuerung im März nochmals kurz zusammen und erzählen vom Feedback, dass wir aus der Community erhalten haben. Ein Feedback war z.B. dass viele sich sehr mit Corona beschäftigen und den grossen Auswirkungen auf ihr Leben. Anina und Philipp erklären, was im Umgang mit Corona damit wichtig ist auch in Bezug auf das Monatsthema im März Erneuerung, innere Ruhe und Entspannung.
Nun seit dem 21. März ist auch offiziell Frühling. Die Zeit zum Aufwachen. Es ist der dritte Monat des Jahres. Nach dem Februar wo das Thema Yin Yang, Polarität und der Weg nach Innen ist im März das Thema Erneuerung. Der Winter geht langsam zu Ende und die Tage werden länger. März ist Zeit für innere Ruhe, Entspannung und Vollkommenheit.
Was möchtest du ERNEUERN?
Gerne kannst du diesen Podcast teilen, so dass noch mehr Menschen von diesen wertvollen Weisheiten erfahren können. Du kannst gespannt sein.
Du kannst gespannt sein.
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TEACHER TRAINING MEDITATION & MINDFULNESS: https://www.onenow.fit/ttlevel1u2 (Online TT, nächster Start Ende März, nur noch wenige Plätze frei)
P.S. Das Studio ist aktuell aufgrund des Bundesratsentscheides im Zusammenhang mit Corona bis ca. Mitte April geschlossen