Ab jetzt versorgen wir, Alina und Laura, dich mit allem, was du für ein gesundes und kraftvolles Leben brauchst. Als Ayurveda-Therapeutinnen und Yoga-Lehrerinnen sind wir Spezialisten für alternative Medizin, Ernährung und gesunden Lifestyle. Alina hat Medizin studiert und arbeitet aktiv als Ärztin, sodass sie dich über die schulmedizinischen Sichtweisen informiert. Außerdem wird sie dir zeigen, wie du Yoga für mehr Gesundheit in deinen Alltag integrieren kannst. Laura ist unsere Ernährungsexpertin und wird dich ab und zu mit in ihre Küche nehmen, um dir eine individuelle, gesunde Ernährung beizubringen. Schluss mit Ernährungslügen! Alle zwei Wochen wirst du eine neue Podcast Folge von uns bekommen. Also abonniere unseren Feed um wirklich nichts zu verpassen! :) Noch mehr Infos gibt´s in unserem gleichnamigen YouTube Kanal "Ganz schön gesund!" oder auf unseren Instagram Seiten @the_medical_yogi und @ayurveda_vibes Alina & Laura ♡
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052_5 Tipps für deine Hautgesundheit
Ganz schön gesund! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit
Heute geht es bei uns um ein Thema, dass sich ganz viele von euch schon lange gewünscht haben. Und zwar: Hautgesundheit!
Wir sprechen mit dir darüber:
Welche Funktionen die Haut überhaupt hat
Welche Gefahren gibt es, die auf deine Haut wirken
Wie die Haut bei Vata, Pitta und Kapha aussieht
5 Tipps für deine Hautgesundheit
Und vieles mehr...
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