Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews. Folgt ihr auf Instagram, Facebook und Pinterest @tastykaty www.tastykaty.de
https://omuhho.podcaster.de
episode 122: Wie du von nun an einen erholsamen Schlaf hast
In dieser Folge habe ich eine Frage von einer Hörerin zum Thema Schlaf beantwortet. Die Frage lautet:
“Ich schlafe schon mein ganzes Leben lang sehr unruhig und habe gefühlt kaum Tiefschlafphasen. Ich schlafe schlecht ein und wache jede Nacht auf. Hast du Tipps für mich?”
Auf diese Frage bin ich in der Podcastfolge intensiv eingegangen und habe einige Tipps gegeben.
Viel Spaß beim Zuhören!
Mit dem Code “TASTYKATY” bekommt ihr 5% Rabatt auf die Produkte von der Koro Drogerie. Hier geht es zu den Produkten: https://www.korodrogerie.de/
Hier könnt ihr euch für den kostenlosen Ayurveda E-Mailkurs anmelden: https://tastykaty.activehosted.com/f/11
Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU
Mein Blog: www.tastykaty.com
Instagram: www.instagram.com/tastykaty
Facebook: www.facebook.com/tastykaty
YouTube: www.youtube.com/tastykaty
Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty
TikTok: www.tiktok.com/@tastykaty