Meditation und Inspiration – der Podcast für mehr Leichtigkeit im Leben. Meditieren lernen leicht gemacht. Meditationslehrerin und Coach Martina Hammer Wostal zeigt, wie es geht ohne viel Aufwand in das Abenteuer Meditation einzusteigen. Das Ziel: mehr innere Ruhe, Abschalten und Motivation für die Herausforderungen eines stressigen Alltags.
https://martinawostal.at/
Weniger Stress, mehr Energie | Ruhemeditation
#51 Weniger Stress mehr Energie ist das Thema der Ruhemeditation dieser Podcastfolge. Stress ist in unserer Leistungsgesellschaft oft schon eine Auszeichnung. Und Stress nicht auszuhalten ein Zeichen von Schwäche. Leider. Und so gewöhnen wir uns an, den Stress einfach als … mehr...