Abspecken kann jeder!

Heute habe ich mit Sandra von Sandras Kochblog (@sandraskochblog auf Instagram) einen Gast in meinem Podcast, den ich mir schon sehr lange gewünscht habe ???????? Sandra ist eine von den Instagram-Highlights für mich, weil sie nicht nur eine sehr liebenswerte und authentische Person ist, sondern eben auch unglaublich leckere und tolle Rezepte für uns alle kreiert und uns diese auch noch frei zur Verfügung stellt. Über 100.000 Follower sind begeistert von ihren Rezepten, einer davon bin ich ???? und ich bin mir sicher: wenn DU es nicht ohnehin schon bist, wirst du es nach der heutigen Podcast-Folge sein ???? Ich spreche mit Sandra heute darüber, warum sie trotz keiner wirklichen Gewichtsprobleme mit uns allen in einem Boot sitzt wie sie eigentlich zum Kochen kam und was die „Fix-Tüten“ damit zu tun haben warum Rezepte weder viele Zutaten haben- und lange in der Zubereitung sein müssen weshalb nachkochen definitiv der richtige Anfang der eigenen „Kochkarriere“ ist und warum ihrer Meinung nach JEDER kochen kann. Freu dich auf einen lockeren Austausch, der dich auch inspirieren wird, wenn du kein/e Kochheld*In bist. Bei mir hat es auf jeden Fall geklappt ???? Ein Fazit für mich schon jetzt ist, dass es beim Kochen, genauso wie beim Abnehmen, wichtig ist ins TUN zu kommen. Also: packen wir es an ???? Lass uns von daher im ersten Schritt einmal deine Gedanken zu dieser Podcast-Folge in den Kommentaren da und schreibe uns auch gern dazu, ob ich eine wichtige Frage nicht gestellt habe ???? gehe dann mal direkt rüber zu Sandra und schaue, welches Rezept du als erstes nachkochen wirst und schreib es uns hier hinein. Wenn du ihre „Fix-Rezepte“ im Story-Highlight durchstöberst, melde dich gern, wenn du noch eine „Tüte“ im Kopf hast, die da noch gut reinpassen würde und GANZ WICHTIG: verlinke uns in Storys und Posts bei all deinen Kreationen, die du nachkochst ✍️ Ich bin total gespannt ???? Hier noch alle Infos zu Sandra und ihrem Kochblog: Instagram ✏️ https://www.instagram.com/sandraskochblog/ YouTube ✏️ https://www.youtube.com/c/SandrasKochblog Sandras Kochblog ✏️ https://sandraskochblog.de ----------------------------------------------------- Wenn du meinen Podcast unterstützen möchtest, kannst du dies auf www.patreon.com/abspeckenkannjeder tun Du möchtest mehr direkte Unterstützung von mir? Schau mal auf: https://www.diefenbach-coaching.de/webinare Hier findest du meinen Abspeck-Blog: https://www.diefenbach-coaching.de/abspeck-blog Hier findest du den Abspeck-Podcast: https://www.diefenbach-coaching.de/abspeck-podcast Folge mir auf Facebook unter: https://www.facebook.com/abspeckenkannjeder/ Folge mir auf instagram unter: abspecken_kann_jeder !Du findest meinen Podcast jetzt auch auf Spotify! Und wenn dir der Podcast gefällt, darfst du ihn sehr gern abonnieren und weiterempfehlen und mir auf iTunes eine 5* Bewertung da lassen ;-)