Mit dem YogaEasy-Podcast „Besser leben mit Yoga“ bieten wir dir Yoga zum Mitnehmen. Bei YogaEasy-Chefredakteurin Kristin Rübesamen zu Gast sind bekannte Yogalehrer:innen, Denker:innen und Protagonist:innen der Yoga-Szene. Worum gehts? Um Themen wie Yoga üben, lernen und lehren, körperliche und mentale Gesundheit, Prävention, Philosophie, Spiritualität, Familie, Frauen, Gesellschaft und Wissenschaft. Mit angeleiteten Meditationen, Atemübungen und Yogaübungen gegen Stress, für Achtsamkeit, Schlaf und mehr kannst du direkt in die Praxis kommen. Auf gewohnt unterhaltsame Weise stellt Kristin entscheidende Fragen: Welche Funktion soll Yoga in der Gesellschaft einnehmen? Ist Yoga Religion, Trost, Geheimwaffe der Mittelklasse oder archaisches Wundermittel? Macht Yoga narzisstisch? Sind Yogalehrer:innen fake? Besuche uns auf http://www.yogaeasy.de, https://de-de.facebook.com/yogaeasy/ und https://www.instagram.com/yogaeasygermany/ Impressum: https://www.yogaeasy.de/impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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episode 88: #88: Brauchen wir Body Positivity? – Teil I mit Yogalehrerin Nina Heitmann
In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Yogalehrerin Nina Heitmann über Dick und Dünn, Body Positivity und die Kritik an der Bewegung. Du erfährst außerdem:
- wie Nina mit ihrem eigenen Körperbild umgeht
- wieso sie in ihrer Jugend eine anorektische Phase hatte – und wie sie sie überwunden hat
- wieso Komplimente zur Figur problematisch sein können
- welche Wirkung Social Media auf unser Körperbild hat
- wie Nina mit diesem Dilemma umgeht
- wie Nina ihrer kleinen Tochter ein gutes Körpergefühl geben möchte
- wieso wir unser Selbstwertgefühl von unserem Äußeren entkoppeln müssen
- warum viele ältere Yoginis an Magersucht leiden
Hier findest du alle Yoga- und Meditationsvideos mit Nina: https://www.yogaeasy.de/yogalehrer/nina-heitmann
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