Im Mainathlet Leichtathletik Podcast geht es rund um die Leichtathletik und die Athleten aus allen Disziplinen. Ich werde regelmäßig aktive und ehemalige deutsche Leichtathleten und Leichtathletinnen interviewen. Außerdem lasse ich Trainer und Unterstützer zu Wort kommen. Bisher waren u.a. Gesa Felicitas Krause, Gina Lückenkemper, Niklas Kaul, Malaika Mihambo, Alica Schmidt, Thomas Röhler, Kai Kazmirek, Lisa Mayer, Kamghe Gaba, Pamela Dutkiewicz, Julian Reus, die Hahnertwins, Owen Ansah,Kevin Kranz, Wolfgang Unsöld, Wolfgang Heinig, Christina Hering, Alexandra Wester, Andreas Behm, Lisa Oed, Thea Heim und Katharina Steinruck in meiner Sendung zu Gast. Darüber hinaus gibt es immer wieder Folgen rund um die Themen Olympische Spiele, Weltmeisterschaften, Europameisterschaften, Ernährung, Regeneration, Mentaltraining und Krafttraining.
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episode 103: Mit Lars Lienhard - Neuroathletiktrainer
Mit Lars Lienhard - Neuroathletiktrainer
Ich glaube viele Erinnern sich noch daran, als Gina Lückenkemper darüber berichtete, dass sie im Rahmen von Trainingseinheiten auch mal einer 9 Volt Batterie leckt. Neuroathletik war das Stichwort. Es geht bei dieser Methode darum, bestimmte Regionen des Gehirns zu aktivieren, um im Anschluss einfacher an Bewegungsabläufen zu arbeiten.
Ich wollte mehr darüber Erfahren und habe mich deshalb mit dem Neuroathletik Trainer Lars Lienhard getroffen. Neben Gina Lückenkemper hat Lars u. a. mit David Storl, Christina Schwanitz, Rebekka Haase und der Fußballnationalmannschaft 2014 in Brasilien zusammengearbeitet.
Lars, der früher ebenfalls Leichtathlet und Leichtathletik Trainer war, erzählt, wie er zur Neuroathletik kam, welche Vorteile diese Trainingsmethodik hat, wie schnell sich Erfolge einstellen können und was man selbst machen kann. Und natürlich habe ich ihn auch auf die 9 Volt Batterie angesprochen.
Homepage von Lars - https://www.lienhard-neuroathletik.com
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