Wir sind NOW – Sweat & Meditate. Lebe dein volles Potential in täglichen live-streamed classes or on-demand anytime anywhere. Hier im Podcast Format. Erfahre und lerne mit den NOW - Instructors Anina und Philipp die Grundlagen von Meditation. Wir beantworten Fragen aus der Community oder diskutieren spannende Themen rund um Meditation, Mindfulness, Persönlichkeitsentwicklung und Body Fitness. So dass du dich körperlich und mental in Bester Form fühlen kannst. Jede Woche wirst du hier neue Inputs und Infos erhalten um dein volles Potential zu leben - gesund, leistungsfähig und glücklich.
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episode 55: AskNOW Podcast #55 – Was sind deine Fitness Ziele im Frühling 2021 (Body, Mind, Ernährung)?
AskNOW Podcast #55 – Was sind deine Fitness Ziele diesen Frühling (Body, Mind, Ernährung)?
Im Podcast #55 diskutieren NOW Instruktoren Anina und Philipp Fitness Ziele im Frühling 2021. Im Monat April ist eines der Themen Struktur (Monat 4) und eignet sich daher sehr gut für die Planung und auch Etablierung von neuen gesunden Gewohnheiten.
Sie erzählen, was basierend auf ihrer langjährigen Erfahrung in Personal Trainings, in Ausbildungen und Gruppenlektionen bei Zielen besonders zu beachten ist und was viele Menschen falsch machen und sie darin hindert ihre Ziele wirklich zu erreichen.
Eine klare fokussierte Zielformulierung hat natürlich auch einen Einfluss auf die Übungen bzw. was du wie machen solltest.
Erfahre auch was die persönlichen Fitness Ziele sind von Anina und Philipp diesen Frühling.
Erhalte Motivation und Inspiration um dein bestes Selbst zu leben – gesund, leistungsstark und glücklich. Let’s go.
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P.S. Das Studio ist aktuell aufgrund des Bundesratsentscheides im Zusammenhang mit Corona bis ca. Mitte April geschlossen