Dein Podcast für einen bewussten und selbstbestimmten Umgang mit Social Media, Smartphone & Co. Hier geht es um Bewusstseinsschaffung der Auswirkungen von Überkonsum. Und hier geht es auch um Inspiration, Tipps und Erfahrungen für deinen selbstbestimmten Smartphone-Umgang. Christina unterstützt dich, mit viel Herz, dein Potenzial zu leben. Dies macht sie durch Persönlichkeitscoaching, Meditation sowie Digital Detox. Mehr Infos auf http://christinafeirer.com oder auf Instagram/Facebook @christinafeirer
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episode 25: #25 Wie Dankbarkeit bei deiner Entspannung helfen kann
Wann warst du das letzte Mal so richtig und ehrlich dankbar? Oftmals legen wir unbewusst unseren Fokus auf das, was wir gerade nicht haben und übersehen dadurch was bereits in unserem Leben ist. Dankbarkeit kann uns dabei unterstützen unseren Fokus von Mangel auf Fülle zu lenken und bewusst die Schönheit des Lebens wahrzunehmen. Gleichzeitig unterstützt genau dieser Zustand unsere Entspannung.
Du erfährst in dieser Podcastfolge:
- Wieso es sinnvoll sein kann, Dankbarkeit bewusst zu praktizieren.
- Wie du deinen Fokus von Mangel auf Fülle legen kannst.
- Wie du durch eine einfache und schnelle Reflexionsübung Dankbarkeit fühlen kannst.
- Konkrete Strategien, wie du mit Humor und Leichtigkeit viel Dankbarkeit wahrnehmen kannst.
Viel Spaß beim Anhören und alles Liebe, Christina
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