Meditation und Inspiration – der Podcast für mehr Leichtigkeit im Leben. Meditieren lernen leicht gemacht. Meditationslehrerin und Coach Martina Hammer Wostal zeigt, wie es geht ohne viel Aufwand in das Abenteuer Meditation einzusteigen. Das Ziel: mehr innere Ruhe, Abschalten und Motivation für die Herausforderungen eines stressigen Alltags.
https://martinawostal.at/
Für starke Nerven | Meditation
#54 Für starke Nerven, lautet der Titel dieser Podcastfolge. Es wartet eine Meditation auf dich, die dir mentale Stärke verleiht. Gerade in unsicheren Zeit wie jetzt ist es nicht immer leicht von einem aufgeregten Zustand wieder zur Ruhe zu finden. … mehr...