Wir, das sind Coach Pat aus Leverkusen und Trainer Olli aus Hilden bei Düsseldorf. Wir sind Trainer und Sportler aus Leidenschaft und erzählen dir in diesem Podcast was nötig ist und was du nicht brauchst, um erfolgreich und dauerhaft Muskeln aufzubauen, fit zu werden, abzunehmen und stark zu werden. Stark in jeder Hinsicht, sei es die körperliche und mentale Kraft, die Gesundheit und die Lust an einem aktiven Lifestyle.
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70. Stark & schlank am Strand!
Nahrung für den Körper! Alles essen und trotzdem stärker, fitter und gesünder werden und bleiben. Wir beschäftigen uns in dieser Folge mal wieder mit den richtigen Nahrungsmitteln und dem Mindset, dass dich den Körper basteln lässt, den du haben willst ohne auf irgendwas verzichten zu müssen. Nichts verbieten, alles dürfen und dennoch alles kriegen was u haben willst. GEKAUFT! Folge uns auf unsere Instagram Kanälen und schicke uns dort eine DM, wenn du an einer persönlichen Beratung für deinen Körper interessiert bist. Grüße Olli & Pat