Mentalkraft - der Sportpsychologiepodcast vom Sportpsychologen Paul Schlütter, auch bekannt unter fundamentalkraft. Hier spreche ich, mal allein und mal in Begleitung über verschiedenste Themen im Kontext vom sportlichen Erleben. www.fundamentalkraft.de @fundamentalkraft
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episode 7: S01E07: Warum Diäten nicht glücklicher machen und wie Social Media unser Essverhalten beeinflusst.
Hallo und herzlich willkommen im Mentalkraft Podcast. Mentalkraft, das sind Lukas Maher von @systemisichegesundheit und Paul Schlütter von @fundamentalkraft - Lukas ist Psychologe, psychologischer Psychotherapeut in Ausbildung (Systemische Therapie) und angehender Sportpsychologe. Paul ist bereits Sportpsychologe und außerdem als Coach im Bereich Kraftsport tätig.
In unserer 7. Folge geht es um einige Fragen, die ihr zum Thema "Diät im neuen Jahr" hattet. Paul und Lukas diskutieren über das für und wieder von Diäten, skizzieren euch, wie eine Diät gelingen kann und zeigen kritische Punkte aus den Sozialen Medien, die zu einem negativen Essverhalten beitragen.
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