Autogenes Training ist ein Entspannungsverfahren, das auf dem Gesetz der Ideoplasie basiert. Das heißt, Vorstellungen werden in körperliches Geschehen umgewandelt. Die Formeln, die man sich innerlich aufsagt, werden im Unterbewusstsein verankert und mit dem Gefühl der Ruhe & Entspannung verbunden.
Wenn du es lernen möchtest, dann biete ich dir ab dem 01.05.2021 den Autogenes Training Audiokurs an. Weitere Infos dazu: https://www.soul-twins.de/autogenes-training-audiokurs/
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Deine Laura & Nadja