Ab jetzt versorgen wir, Alina und Laura, dich mit allem, was du für ein gesundes und kraftvolles Leben brauchst. Als Ayurveda-Therapeutinnen und Yoga-Lehrerinnen sind wir Spezialisten für alternative Medizin, Ernährung und gesunden Lifestyle. Alina hat Medizin studiert und arbeitet aktiv als Ärztin, sodass sie dich über die schulmedizinischen Sichtweisen informiert. Außerdem wird sie dir zeigen, wie du Yoga für mehr Gesundheit in deinen Alltag integrieren kannst. Laura ist unsere Ernährungsexpertin und wird dich ab und zu mit in ihre Küche nehmen, um dir eine individuelle, gesunde Ernährung beizubringen. Schluss mit Ernährungslügen! Alle zwei Wochen wirst du eine neue Podcast Folge von uns bekommen. Also abonniere unseren Feed um wirklich nichts zu verpassen! :) Noch mehr Infos gibt´s in unserem gleichnamigen YouTube Kanal "Ganz schön gesund!" oder auf unseren Instagram Seiten @the_medical_yogi und @ayurveda_vibes Alina & Laura ♡
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56_3 Tipps aus der ayurvedischen Hausapotheke - Thema Kopfschmerz
"Ganz schön gesund!" - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit
Heute spricht Alina mit dir über das Thema Kopfschmerzen und wie du diese mit Hilfe ihrer ayurvedischen Hausapotheke natürlich behandeln kannst.
Meist haben wir ja doch allerhand Gewürze zu Hause und wissen gar nicht, welche Macht sie tatsächlich besitzen können.
Deswegen möchten wir dir in dieser Folge zeigen:
Wie Kopfschmerzen schulmedizinisch und ayurvedisch eingeteilt werden
Was du schulmedizinisch für deine Kopfschmerzen machen kannst
Wie du den Ayurveda für deine Kopfschmerzen einsetzt
Was du in Ernährung & Lebensstil beachten solltest
Und du bekommst von uns 3 konkrete Tipps, wie du deine Kopfschmerzen natürlich behandeln kannst
Wir freuen uns wie immer über dein Feedback und wenn du uns bei iTunes oder Spotify abonnierst.
Alles Liebe,
Alina & Laura
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Hier geht es zum Zyklus-Kurs von Laura und Julia der modernes Ayurveda und Feminine Yoga vereint : BALANCE YOUR FLOW
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