MEHR Training Podcast

Hallo liebes Öhrchen!

Nicht mehr lang verfügbar: der kostenlose Carb-Cycling-Guide (Abnehmen & besser fühlen):

https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado

Diese Folge beantwortet folgende Fragen:

• warum sollte ich keine Schmerzmittel vor dem Training nehmen?
• was ist der Unterschied zwischen Prokrastination und Unkonzentriertheit?
• wie beeinflusst Sport deinen Fokus?
• Welche Übungen stressen den Körper besonders stark?

Hier kannst du den Podcast unterstützen: https://www.patreon.com/join/fitaufdieohren

Sponsoren des Podcasts:

Mehr Training

http://mehr-training.com/ - für alle, die: 

→ ein intensives, aber zeitsparendes Training suchen

→ auf CrossFit ® und funktionelles Training stehen

→ keine Lust mehr auf unstrukturierte Pläne ohne echte Resultate haben

✔ Online-Programm inklusive eigener App, Demo-Videos, Erklärungen und Coach-Zugang

✔ Individuelle Trainingsplanung nach Bewerbung

Durch Training

http://durch-training.de/ - für alle, die: 

→ endlich wieder schmerzfrei trainieren wollen, um ihre Ziele zu erreichen

→ bereit sind, dafür etwas zu tun: die Veränderung kommt DURCH Training!

→ keine Lust mehr auf langweilige Stretching-Routinen haben, die ohnehin nicht helfen

✔ Online-Programme für z.B. Knie-, Schulter- oder Rückenschmerzen - inklusive App, Videos auf Deutsch und Zugang zum Coach

✔ Individuelle Betreuung möglich - nur nach Bewerbung

Supplements (Werbung):

Spare 5% mit dem Code “aheffekt5” auf alle Supplements von Edubily:

https://edubily.de/shop/ 

Spare 10% mit dem Code “Ohren10” auf alle Supplements von Heart & Barbell:

https://heartandbarbell.de/

Spare 15% mit dem Code “Ohren15” auf CBD-Produkte von Harvpipe 

https://harvpipe.de/