Life Hacks und Work Hacks für das moderne, digitale Arbeitsleben. Strategien für mehr Produktivität, Kreativität, bedeutungsvolle Arbeit und vor allem mehr Glück, Happiness und Zufriedenheit. Ihr lernt euch zu strukturieren, motivieren und zu organisieren um euch besser in der digitalen Informationsgesellschaft zurecht zu finden. Und das ohne euch selbst auszubeuten. Diese Tipps kommen von Dr. Matthias Schulze, "digital native", Wissenschaftler und "knowledge worker", der das meiste davon in den letzten 10 Jahren selbst erprobt hat. Matthias beschäftigt sich seit Jahren mit den Themen Digitalisierung und Cyber Security.
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episode 6: Warum Multitasking keine gute Idee ist
Irgendwie hat sich in unserer Arbeitskultur festgesetzt. Multitasking wäre toll und erstrebenswert. Klingt ja erstmal einleuchtend: wer viele Sachen gleichzeitig erledigen kann, schafft mehr. Ist aber quatsch, weil unser Gehirn so nicht funktioniert. Multitasking verbessern zu wollen ist in etwa so wie zu sagen: ich will noch schneller im ersten Gang Auto fahren. Mag gehen, macht aber auf Dauer das Getriebe kaputt. Was ihr dagegen tun könnt, lernt ihr heute!
Shownoteshttps://memory.ai/timely-blog/attention-residue
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0749597809000399
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0096-3445.124.2.207
https://www.pnas.org/content/106/37/15583
https://www.verywellmind.com/multitasking-2795003#citation-2
Daniel Levitin, professor emeritus of psychology at Canada’s McGill University and author of The Organized Mind: Thinking Straight in the Age of Information Overload.
https://elemental.medium.com/does-multitasking-really-tire-out-my-brain-5b6991e98c7d
https://qz.com/722661/neuroscientists-say-multitasking-literally-drains-the-energy-reserves-of-your-brain/
https://www.studienstrategie.de/konzentration/multitasking-mythos-5-techniken-und-die-wahrheit-ueber-effizienz-am-schreibtisch/
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Das Intro Jingle heißt „wonderful“ und stammt von Scott Buckley, der noch viele andere tolle, unter creative commons vertriebene Musikstücke anbietet.