Hallo und schön, dass du da bist! Ich bin Kristina Basiner. Sportwissenschaftlerin, Schauspielerin, die Gründerin von Glücksmama und ich habe selbst zwei wunderbare Kinder geboren! Gemeinsam mit meinem Team, mache ich Mamas fit in unserem Studio in Berlin Friedrichshain und in Onlinekursen. Mittlerweile sogar weltweit, weil es tatsächlich überall deutschsprachige communities gibt. In diesem Podcast geht es um deinen wunderbaren Mama-Körper. Um die Themen Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung. Da Glücksmama aber noch viel viel mehr ist, geht es auch um dein Mama-Dasein, um die Vereinbarkeit von Beruf und Kids und um deine Seele! Und ja...es wird auch viele Interviews geben. Einige mit Müttern die ein eigenes Business gegründet haben, weil ich diese Geschichten einfach so spannend finde. Deine Fitness und dein Wohlbefinden sind mein Spezialgebiet. Viel Freude beim Hören und alles Liebe! Weitere Infos findest du hier: https://gluecksmama.de
https://gluecksmama.podigee.io
episode 62: #59 Ätherische Öle für das Wochenbett & die Babypflege: Interview mit Nina & Esther
Wie du dir kleine Wellness-Inseln schaffst!
In der 59. Podcastfolge bleiben wir beim Thema Ätherische Öle und legen den Fokus auf das Wochenbett und die Babypflege. Nina Bernards und Esther Bauer sind wieder die beiden Expertinnen und erzählen welche Öle für was gut sind und warum. Es ist eine kurze und knackige Folge geworden die auf jeden Fall Lust auf zwei Dinge macht:
- Badekugeln die sogar sprudeln selbst herstellen
- Fußmassage für Babys (…ich liebe Babyfüße)
Die Anleitungen zu den beiden Wohlfühlmomenten findest du auf Ninas Instagramaccount @studiomamaberlin .
Viel Freude beim Hören und alles Liebe,
deine Kristina
Alle Infos zu Esther und Nina:
Website: https://www.estherbauer.com/ & https://www.studiomamaberlin.de/ Instagram: @estherbauer & @studiomamaberlin
Alle Infos zu GLÜCKSMAMA auf:
gluecksmama.de @gluecksmamaberlin