Alles rund um das Gewichtheben auf der Welt und speziell in Deutschland.
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episode 51: EP 51: "Nur schwer macht stark!" (mit Dr. André Filipovic)
Heute mal weniger über das Gewichtheben, aber dafür mehr über das Hanteltraining im Allgemeinen. Zu Gast heute Dr. André Filipovic, Doktor der Sportwissenschaft und Athletiktrainier des Zweitligisten Holstein Kiel. Wir haben über Andrés Werdegang im Sport gesprochen und über Athletiktraining im Fußball. Planung, Intensität, Volumen, Übungsauswahl und Individualisierung in sind ein Paar der Themen, die wir angerissen haben.
Wie immer findet ihr uns auf Instagram: @danieldettlaff @ad_kkl
André finde ihr unter: @dr_balkan