Dein Podcast für alle Themen rund um Körper und Geist. Die Hauptelemente sind die Bereiche Bewegung, Ernährung und Geisteshaltung. Weiterhin geht es um Bewusstsein, Training und Biohacking, auch im Bezug auf Elternschaft und Kinder. Es erscheinen Solo-Folgen und Gespräche mit Spezialisten, Fachleuten und interessanten Menschen, welche ihr Wissen mit dir teilen möchten. Wissenwerte Informationen, damit du Eigenverantwortung über dein Leben, dein Potenzial und deine Gesundheit übernehmen kannst. Hilf dir selber und steig noch heute als Zuhörer ein.
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1 Mein Weg aus der Colitis Ulcerosa (entzündliche Darmerkrankung) mit Charlotte Wagenaar
Die Diagnose Colitis Ulcerosa - eine chronische Erkrankung des Darms bedeutet für viele Patienten eine immer weiter schwindende Lebensqualität. Nicht für Florian! Er wollte sein Krank sein bis ans Lebensende nicht akzeptieren und probierte stattdessen verschiedenste Wege der Heilung aus. Vom Eisbaden über Meditation, Bewegung, Mindset Arbeit und Ernährung kämpfte er um seine Gesundheit. Mit Erfolg! Heute ist er symptomfrei- ein Zustand den die Ärzte nicht verstehen können und trotzdem ist es wahr! Florian ist sogar glücklich darüber, was seine Krankheit ihm alles gelehrt und eröffnet hat!
In diesem Gespräch erfährst du:
Wie ich meine Colitis Ulcerosa heilen konnte
Welche Rolle dabei die "Arbeit" in mir selbst spielte
Welchen Einfluss Eisbaden, Atemtechniken und Meditation dabei hatten
Welche positiven Aspekte mir die Erkrankung brachte
Einige meiner Säulen als Fundament für persönliches Wohlbefinden und "Gesundheit"
Ressourcen:
Finde einen Wim Hof-Instruktor und Events
https://www.wimhofmethod.com/activities
Dr. Joe Dispenzas Meditationen (begleitetes Hörbuch)
https://www.amazon.de/Morgen-und-Abendmeditation/dp/B01IT7UICK
Anleitung zur Wim Hof Atemtechnik
https://www.youtube.com/watch?v=eZrlDV7Kvlo
Geführte Atemtechnik mit Wim Hof
https://www.youtube.com/watch?v=BckqffhrF1M
Interview mit Joe Dispenza
https://www.youtube.com/watch?v=pplljXZv-W4
Bücher von Joe Dispenza
https://www.thalia.de/autor/joe+dispenza-3282094/#suche-cms-modul-grid
"Der Healing Code" (Buch) von Alex Loyd
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID29144810.html
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