In entspannter Wohnzimmer-Atmosphäre erzählen verschiedene Menschen ihre Geschichte - von Startschwierigkeiten, Inspiration, Motivation, Traumata und Selbstfindung. Wenn ihr Lust habt mehr Content aus dem Tonzimmer zu sehen, dann schaut mal auf Instagram vorbei. Lasst auch gerne Vorschläge und Anregungen für weitere Folgen da. Und jetzt ab aufs Sofa und schmeißt die nächste Folge Tonzimmer an! :)
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episode 5: Zyklusbewusstsein & wie es unser Leben positiv beeinflussen kann // mit Vidhya von allesregelbar
Die Menstruation sollte eigentlich das normalste der Welt sein, aber leider gilt es in Gesellschaft immer noch als Tabuthema. Vier Studentinnen der Uni Mainz haben sich daher zusammengeschlossen und das Projekt „allesregelbar“ gegründet, um über Menstruation, Zyklus, Uterus und Co. zu informieren, dem Thema Sichtbarkeit zu schenken und die Messagezu vermitteln: "Keine Sorge, es ist alles regelbar". In dieser Podcastfolge ist Vidhya zu Gast, ein Teammitglied von allesregelbar. Sie spricht darüber, wie man sein Leben ein wenig auf den eigenen Zyklus anpassen kann, um möglichst motiviert, gesund und ausgelassen zu sein. Ihr bekommt von ihr ganz viele Tipps, wie der Zyklus aufgebaut ist, was in welcher Phase besonders hilfreich ist und was ihr lieber vermeiden solltet.
Viel Spaß beim Hören. :)