Einfach gesund leben - mit dem besten Mix aus ayurvedischer Medizin, holistischem Biohacking, Ernährung und mentaler Gesundheit. In diesem Podcast begleitet dich Dr. med. Janna Scharfenberg dabei, wie du nicht nur ein erfülltes, gesundes Leben für dich gestaltest, sondern daraus auch die Grundlage für eine entspannte High Performance schaffst, anstatt im Hamsterrad zu rennen, und gesundes Leadership praktizierst. Dr. med. Janna Scharfenberg, praktizierende Ärztin, Ayurveda-Expertin, Ernährungs- und Gesundheitscoach, Yogalehrerin und Bestseller-Autorin, teilt in diesem Podcast ihr erprobtes und fundiertes Wissen rund um ganzheitliche Medizin. Sie bietet einfach umsetzbare Gesundheitsempfehlungen und führt Interviews mit bekannten Gesundheitsexperten und Ärzten. Zudem beantwortet Janna regelmäßig live im Podcast die Fragen ihrer Hörerinnen und Hörer. EINFACH GESUND LEBEN - mit Genuss und Freude!
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#202 Wie schlafen wir endlich wieder gut? Expertinnen-Interview mit Dr. Carolin Marx-Dick?
Schlaf ist für uns alle ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens und für unser einfach gesundes Leben unerlässlich. Trotzdem ignorieren wir dessen Stellenwert oftmals und rauben uns sprichwörtlich selbst unseren Schlaf, in dem wir viel zu wenig...
Schlaf ist für uns alle ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens und für unser einfach gesundes Leben unerlässlich. Trotzdem ignorieren wir dessen Stellenwert oftmals und rauben uns sprichwörtlich selbst unseren Schlaf, in dem wir viel zu wenig schlafen oder dieser qualitativ nicht erholsam ist.
Im heutigen Expertinnen-Interview spreche ich mit Dr. Carolin Marx-Dick über dieses wichtige Thema. Carolin ist Psychotherapeutin und Expertin für Schlafgesundheit. Ihre Passion ist es, Menschen zu gesundem Schlaf und mehr Leistungsfähigkeit zu verhelfen.
Du erfährst heute von Carolin:
- warum Schlaf so wichtig für uns ist
- welche Mythen allgemein um einen gesunden Schlaf bestehen
- warum Medikamente und Beruhigungsmittel hier nur sehr bedingt helfen können
- was der Ayurveda zu einem gesunden Schlaf sagt
Wir gehen in diesem Gespräch ausserdem darauf ein, wie das Pandemie Jahr unser Schlafverhalten verändert hat und welche Themen Carolin dadurch vermehrt bei ihren KlientInnen beobachten kann.
Alle Informationen zu Carolin findest du hier:
Webseite: https://drcarolinmarxdick.de
Instagram: drcarolinmarxdick
Buch: Mein Schlaf-Gut-Journal
Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung
Die Türen zur Ayurveda Ausbildung sind wieder geöffnet. Die Ausbildung hat seit dem letzten Durchgang wieder ein paar richtig gute neue Inhalte bekommen und wir haben sowohl die Lernstruktur als auch ganz viele weitere Komponenten verbessert.
Zudem ist die Methodik der Ausbildung mittlerweile zertifiziert und durch unser eigenes Trademark geschützt, so dass wir dir einen hohen Qualitätsstandard gepaart mit modernem e-Learning und viel Leichtigkeit und Freude garantieren können.
Bis zum 30. Juni bekommst du noch ein paar ganz besondere Geschenke dazu:
#BONUS 1: Du profitierst vom EARLY BIRD PREIS und kannst 240 Euro sparen
#BONUS 2: AYURVEDIC SUMMER SCHOOL - dein ganzheitliches Business Programm (Wert 1500 Euro)
Unsere exklusive Ayurvedic Summer School, welche dich die drei Monate vor dem Ausbildungsstart begleiten wird, ist ein zusätzliches Live Ayurvedic Business Programm, dass dir zeigt, wie du gleich von Anfang an die richtigen und passenden Bausteine für dein Business legst.
Alle Informationen dazu findest du hier:
https://drjannascharfenberg.com/summerschool/
Alle Informationen zur Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung findest du hier:
https://drjannascharfenberg.com/ayurvedaausbildung/